9/20(第3金曜) CCJカポエイラ埼玉 志木クラス 自主練いろは遊学館

9/20(第3金曜) 志木自主練いろは遊学館 本日はももちゃんとお誕生日が１日違いの…

本日の自主練内容 9/20

最近、このブログのデザインを変えたら、思いのほか評判が良くて、ちょっと嬉しいPoliglo…

第40回 CCJカポエイラ埼玉 志木クラス

9/13(金) 第40回ACCCカポエイラ埼玉志木 先週は新井さん、そして今週は二人の天…

本日のレッスン内容 9/13

最近、ちょっとずつ涼しくなってきて、過ごしやすくなってきました。汗かきで夏が苦手なPoli…

カポエイラ 動画＜Roda＞

カポエイラでは、人々が集まり、ビリンバウ（Berimbau）やアタバキ（Atabaque）…

カポエイラ 動画＜Quebra de rins＞

Quarta esquiva から Armadaを途中キャンセルし、Meia lua pr…

カポエイラ 動画＜AU com a cabeca no chao＞

Quarta esquiva から Armada を蹴り、そして、AU com a cab…

本日のレッスン内容 9/6

きのう、志木クラスのチラシを少しだけバージョンアップして作り直したPoliglotaです。…

第39回CCJカポエイラ埼玉 志木クラス

9/6(金) 第39回ACCCカポエイラ埼玉志木 おかげさまで埼玉クラススタートから無事一…