本日のレッスン内容 12/06

2013年度

最近、風邪をひいてしまい、やっと治ってきたPoliglotaです。

先週は、仕事の都合でレッスンに来ることができず、本日は久々にCapoeiraができました。練習に行けない日が続くと、やっぱりストレスがたまりますね。。

今日のレッスンは、CharãoさんとSさんが来てくれました。お二人とも志木クラスは今回が初めての参加でした。

さて、本日のレッスン内容です。

1. Quarta esquiva → Armada → Terseira esquiva

2. Quarta esquiva → Meia lua de compasso →Terseira esquiva

 

3. Quarta esquiva → Meia lua presa  → Terseira esquiva

4. AU

5. AU de Angola

6. AU com a cabeça no chão

7. ２人組で片方が何か蹴りを出してからAU sem mao を出し、もう片方はそれを避ける

8. ２人組で片方が蹴りを出し、もう一人は蹴りを途中キャンセルしてesquiva で避ける

9. 楽器

10. Roda

最後は、本日志木クラス初参加のSさんのParabens Rodaでした。

Sさんは、昔、バレエをやっていたということで体が柔らかく、蹴りが高くて伸びてくるので、今後が楽しみです！

来年、Batizado初参加されるそうなので、また埼玉支部から新たな帯持ちメンバーが増えます。これからも一緒に頑張って行きたいですね。

今年も、あっという間に年末が近づいてきました。もう1年が終わりを迎えるというのが信じられません。

1歳のSou君が元気にレッスン会場を走り回ったり、ソファーの上によじ登っているのを見ると、埼玉支部がスタートした1年ちょっと前は、ソファーの上で寝返りがやっとできるようになったくらいだったので、あれから1年以上経過したことを実感します。

お姉ちゃんのMomoちゃんも今日のレッスンでは、上手にMeia lua de compassoができるようになっていたので、二人とも将来、どんなカポエイリスタになるのか楽しみです。

埼玉支部は、子供から大人まで、みんな一緒に練習しています。

そして、老若男女、国籍も問わず誰でもできるのが、カポエイラの魅力ですね。

カポエイラにご興味のある方、是非、お気軽に志木クラスにお越しくださいね！