本日のレッスン内容 4/11

2014年度

4月からレッスン会場がいろは遊学館に代わり、その広さのお陰で、1つ1つの技をしっかりと練習できるようになって嬉しく思っているPoliglotaです。

では、本日のレッスン内容です。

1. Primeira esquiva → Segunda esquiva → Terseira esquiva → Quarta esquiva

2. Primeira negativa → Role → Segunda negativa → Role → Terseira negativa → Role → Quarta negativa → Role

3. Armada → Terseira esquiva → Meia lua de compasso → Meia lua presa

4. AU → AU de Angola

5. 高速でAU

6. Rondana

7. 二人組で Martelo cruzado を交互に蹴る

８．2人組でArmadaを交互に蹴る

8. 逆立ち歩きで会場の端から端まで前進、次に後退

9. Roda

今日は、IaquiさんやAmanoさんが来てくれて、凄く活気のあるレッスンとなり、
最後のRodaも長めにやりました。

2歳になったばかりのSou君も最初の体操を一緒にやり、途中でGingaやRoleもお父さんと一緒にやっていました。

埼玉支部では、次世代のカポエイリスタも着々と育っています。
5年後、10年後が本当に楽しみですね。

さて、Capoeiraを始める理由は、人それぞれです。

そして、カポエイラに真剣に取り組めば取り組むほど、その奥深い魅力にハマっていきます。

今回は、そんなカポエイラにどっぷりとハマった2人の女性をご紹介します。

彼女たちがカポエイラを始めた理由や、カポエイラが好きな理由などについて書いてくれていますので、是非お読み下さい。

カポエイラ 静岡 Marimba 編

カポエイラ 新潟 Arara 編

カポエイラって本当に面白いです。

世代、性別を問わず、どなたにでもできます。

なので、金曜の夜は、志木で一緒にカポエイラしましょう！