本日のレッスン内容 4/3

2015年度

4月に入って桜が満開になり、今週は、毎日通勤時に桜を見るのが楽しみだったPoliglotaです。

暖かくなってきたので、ますますカポエイラの稽古に励みたいのですが、左膝の半月板を損傷して1ヶ月以上経った今も調子が悪く、無理に動いたりジャンプしたりすると、ロッキングという症状が出てしまいます。

この膝関節のロッキングという症状は、膝を曲げようとした時に引っかかる感覚と共に激痛が走り、膝を曲げられなくなってしまうものです。

完治するまでにはあと2～3ヶ月ほどかかりそうです。。Batizadoまでに治るかどうか・・・

なので、カポエイラの稽古は、左膝を曲げない動きだけにして、出来る範囲で頑張ろうと思います。

さて、本日もキッズクラスからスタート。

このクラスは本当に人数が多く、ママさんや見学者の方も含めると毎回20名を超えるので、そろそろ会場に入りきらなくなってきました。。

志木クラスが始まった頃にはとても想像できないような状態です。

嬉しい悲鳴ですが・・・

子供達はいつも通り元気に稽古に取り組み、基本の動きから最後のRodaまでしっかりと頑張りました。

今回からRodaでは、好きなお友達を指定して一緒にJogoするだけでなく、誰が相手になってもできるように、相手を選ばず順番に入っていくようにしました。

最初は戸惑いつつも、少しずつ慣れてきたようです。

そして、大人クラス。

子供たちがいなくなった後は、いきなり静かになります。（笑）

今回は7名でスタート。

今回はACCCカポエイラ 千葉支部のOceloteさんが来てくれました。お誕生日が近いということで、今日のトップ画像は、Oceloteさんのビリンバウ演奏中の勇姿です。＾＾

いつも通り基本の蹴りから連続技、そして、2人組での稽古をし、最後はRodaで締め括り。

今日も皆で良い汗をかきました。

さて、先日発売された格闘技専門誌「GONG(ゴング)格闘技 2015年5月号」で、異種格闘技戦「巌流島」に出場し、そのスピーディーかつ力強い技で相手を圧倒して脚光を浴びたカポエイリスタ、マーカス・レロ・アウレリオ選手のインタビュー記事が載っています。

このインタビューの解説補助を我らがACCCカポエイラ 副代表のTigre先生が行いましたので、ご興味のある方は、是非ご覧下さい。

彼の動きを動画で見ましたが、華麗で多彩、そして超パワフルな足技を次々とスピーディーに繰り出し、めちゃくちゃ強くてびっくりしました。

さて、来週のレッスンも、このいろは遊学館です。

ただ、金曜の夕方は、仕事や都合でなかなか来れない方もいらっしゃるかと思います。

ACCCカポエイラ 埼玉支部では、そんな方のために、月に1回の日曜クラスも行っています。

今月の日曜クラスは4月12日で、会場は志木市民会館です。（いろは遊学館の隣）

キッズクラスが14:00～、大人クラスが15:00～17:00です。

カポエイラにご興味のある方は、是非お越し下さいね。

 

レッスン後、いろは遊学館を出ると夜桜が綺麗でした。

今シーズンは、そろそろ見納めかもしれませんね。。