2013
04.27
04.27

本日のレッスン内容 4/26
2人組 GingaずらしてArmada
Ginga合わせてArmada
Armadaに反対からcompasso
ArmadaにMeia lua presa
Gingaから足入れ替えArmada
GingaずらしてからのArmadaに左右どちらかからランダムで蹴りを返す
蹴りをAUで避ける
AU com a cabeca no chao de Angola
Roda
2人組 GingaずらしてArmada
Ginga合わせてArmada
Armadaに反対からcompasso
ArmadaにMeia lua presa
Gingaから足入れ替えArmada
GingaずらしてからのArmadaに左右どちらかからランダムで蹴りを返す
蹴りをAUで避ける
AU com a cabeca no chao de Angola
Roda