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2013
04.27

本日のレッスン内容 4/26

poliglota
カポエイラ, レッスン, 埼玉

2013年度

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2人組 GingaずらしてArmada
Ginga合わせてArmada

Armadaに反対からcompasso

ArmadaにMeia lua presa

Gingaから足入れ替えArmada

GingaずらしてからのArmadaに左右どちらかからランダムで蹴りを返す

蹴りをAUで避ける

AU com a cabeca no chao de Angola

Roda

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