本日のレッスン内容 5/10

2013年度

Armada
Compasso
Meia lua presa
AU早く
AU de angola
Martelo cruzado
Martelo cruzado キャンセル→Martelo
もも上げArmada→逆方向からのArmada

二人組手
Queixada に Armada返し、さらにMeia lua presa返す
ArmadaにArmada返す
CompassoにCompasso返す
Meia lua presaにMeia lua presa返す

1人ずつ好きな技を繋ぎながらジグザグ前進
楽器と歌
Roda