本日のレッスン内容 4/10

半月板を損傷した左膝は、なかなか治りませんが、毎朝のストレッチと基本の蹴りの稽古は、膝の様…

本日のレッスン内容 4/3

4月に入って桜が満開になり、今週は、毎日通勤時に桜を見るのが楽しみだったPoliglota…

本日のレッスン内容 3/27

Arruda先生からACCCカポエイラ 福岡支部初のBatizado（バチザード：昇段式）…

本日のレッスン内容 3/20

半月板を損傷した左膝ですが、本日整形外科に行ったら、「ジャンパー膝」という、運動で激しい着…

本日のレッスン内容 3/13

膝の半月板は完治までにまだしばらくかかりそうですが、ヒアルロン酸の注射で大分調子が良くなっ…

本日のレッスン内容 3/6

左膝がやはり痛くて、再度整骨院に行ったら、やはり半月板の損傷らしいことが分かり、5週間ほど…

本日のレッスン内容 2/20

左膝の痛みが酷くなり、先日しばらく動けなくなってしまったPoliglotaです。 ど…

本日のレッスン内容 2/13

最近、左膝に急に痛みがはしって、しゃがむ姿勢ができなくなってしまったPoliglotaです…

本日のレッスン内容 2/6

最近、また近所のスーパーやドラッグストア、大型スポーツ店にACCCカポエイラ埼玉 志木クラ…

本日のレッスン内容 1/30

先日痛めた右手首ですが、大分治ってきたと思ってPonte（ブリッジ）の練習をしたら、手の付…